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Die Grundlage zur Fitness!

Es ist wichtig zu verstehen, dass eine gesunde Ernährung eines der Schlüsselelemente zu einem gesunden und guten Körper ist.

Wichtig ist es auch zu verstehen, dass man nicht ständig Druck auf sich selbst ausübt und man sich ständig alles verbietet und dann an einem Tag alles reinschaufelt..

Es muss ausbalanciert werden und wie schon gesagt ein Gleichgewicht zwischen Pizza, Burger usw. und gesundem Essen gefunden werden!

Hier bist du bei mir genau richtig. Ich passe deinen Ernährungsplan an deine Wünsche und Vorlieben an, sodass du mit etwas Genuss und Spaß Gewicht verlierst!